生活中总是要遇到一些麻烦事,以下是一些生活中的基本常识,希望对你有所帮助。
一、如何使你的宿舍更美观
美化宿舍的几个要领,希望对大家有所启发:
整 洁——室内地面要常扫,桌子、柜子、门窗要常擦。
整 齐——物品多没关系,只要摆放整齐即可,这样看上去比较舒服。
统 一——室内的物品要统一摆放,要有条理,蚊帐统挂统收。
通 风——经常打开窗子,防止室内有异味。新鲜的空气对身体也是很有好处的。
适当装饰——室内可以适当放一些花卉,显得温馨,挂些书画可以显得有品位。
二、宿舍安全常识
(一)防火
1.防火要领
(1)不乱接电源。
(2)不乱扔烟头。
(3)不随意挪用消防器材。
(4)不得在楼道、阳台焚烧杂物。
(5)不得在宿舍内堆放易燃易爆物品(如汽油、酒精等)。
(6)不使用热得快、电锅、电褥等电热设备。
(7)不擅自使用煤炉、煤油炉、液化气灶具、酒精炉等可能引发火灾的器具。
(8)当发现线路老化等问题时,要及时报告,采取相应措施。
(9)楼梯、走道和天台门等地方应当保持畅通无阻,不得擅自封闭、堆放物品、存放自行车、摩托车。
(10)积极学习消防知识,熟练掌握简易的灭火方法,发生火灾应及时拨打“119”报警电话,并积极扑救。
(11)发现他人违章用火、用电或损坏消防设施及器材的行为,要及时劝阻、制止,并向学院有关部门报告。
(12)不可使用蜡烛等明火焚烧信件杂物。
(13)台灯应放在桌上使用,切勿放在床头等处使用。
2.安全用电要领
(1)使用的电源插座、台灯等电器应到正规商店购买,确认安全标志、出厂证明和检验合格证,采用合格的线路器材和用电设备。
(2)线路和设备要由专业电工安装,一定要符合有关安全规定。
(3)遵守电器安全使用规定,不得超负荷用电,不得乱接乱拉电源线,严禁安装不合格的保险丝、保险片。
(4)离开房间应取下所有充电器,拔掉所有电源插头,关掉电闸后方可离开。
(5)电源接线板不应放在床上,电线不要与床架等金属接触。
3.灭火器使用方法
使用手提式1211灭火器时,应用手提灭火器的提把,迅速带到距燃烧处5米左右,先拔出灭火器的保险插销,一手握住开启提把,另一手握住喷射软关前端喷嘴处,如无软管灭火器则另一手扶住灭火器底圈。先将喷嘴对准燃烧处,用力握紧开启提把,1211灭火剂即从喷嘴喷出。
如果扑救的可燃液体呈流淌状时,应对准火焰根部由近而远扫射,同时将灭火器快速推出,直至将火焰全部扑灭。如果在容器内燃烧,应对准火焰上部左右晃动扫射,当 火焰被赶出容器时,应迅速向前推进喷射,直至将火焰完全扑灭;
如果是容器内液体燃烧时,不能直接喷射在液面上,以防可燃液体溅出;
如果是固体物质的初起火灾,则应对准燃烧最猛烈处喷射;
如果在室外灭火,应选择上风方向。
3.发现着火时怎么办?
不管情况如何,不能见火就跑。俗话说得好,“临危不乱,灾情减半”。因为初期火灾容易扑灭,若能及时扑灭,火情不会扩大。应一边呼救,一边进行扑救。但却要首先估量自己是否有能力,有把握将初期火灾扑灭。如果认为自己无能力灭火,应该立即报告管理人员,由管理人员采取相应灭火措施。
(1)发生火灾后,应迅速通知保卫处并报警。火警:119。
(2)如果火势不大,应奋力将火势控制、扑灭。
(3)突遇火灾时,保持镇静,不要盲目跟从人流乱冲乱撞,慌不择路。若通道已被烟火封阻,应背向烟火方向离开。
(4)不要顾及贵重物品。
(5)逃生时应用湿毛巾、口罩蒙住口鼻,匍匐贴近地面撤离。也可向头部、身上泼冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子将头、身体裹好,再冲出去。
(6)如困室内,应关紧近火的门窗,打开背火的门窗,用湿毛巾、湿布封堵门缝,或用水浸湿棉被蒙上门窗,然后不停地向房门淋水,防止烟火渗入,等待救援人员。应尽量呆在阳台、窗口等易于被发现和避免烟火近身的地方。白天,可以向窗外晃动鲜艳衣物;夜间,可以用手电筒等向窗口闪动或敲击窗栏,发出求救信号。
(7)如身上着火,不要惊跑或用用拍打,应设法脱掉衣物,就地打滚灭火,也可以跳进水中或向身上浇水。
(二)防盗
1.防盗要领
(1)宿舍内不宜存放贵重物品和大量现金,个人物品一定应自行妥善保管,学生公寓管理中心不承担财产保险责任。
(2)大量现金及时存到银行,存折和储蓄卡妥善保管,密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同,身份证与存折分开存放。存折号码做好记录,以便挂失。
(3)随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好,并妥善保管好钥匙。
(4)人离寝室及时锁门,不要怕麻烦,要养成随手关、锁门的习惯。保管好寝室钥匙,不随意借给他人使用。
(5)不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入宿舍,不在宿舍内留宿其他人员。
(6)澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、手机和钥匙等放在安全的地方。
(7)在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金,开启密码箱时注意回避。
(8)到陌生人进宿舍或旁边的宿舍,请仔细询问,必要时送值班室或通知保卫处。
(9)到换人换锁,并且不要将钥匙借给他人,防止钥匙丢失,以免宿舍被盗。
2.发现宿舍被盗后怎么办?
(1)若发现宿舍门被撬,抽屉、箱子的锁被撬坏或被翻动,应立即向学校保卫部门报告,并告知学院有关领导。
(2)妥善保护好现场。
(3)积极向负责侦察破案的公安保卫干部提供情况,反映线索,协助破案。
(4)如实回答前来勘验和调查的公安保卫干部提出的各种问题。
(5)如果存折、银行卡被盗,应尽快到银行办理挂失手续。
三、医疗保健常识
(一)什么情况下需要到医院看急诊?
凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。
1.发热,体温在38.5℃以上;
2.各种原因引起的急性心力衰竭和心律紊乱(心跳每分钟120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢);
3.各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、便血、五官出血、阴道出血等;
4.昏厥、休克、抽搐、眩晕;
5.急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;
6.呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;
7.急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡穿孔、肠梗阻、急性胆囊炎;
8.急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;
9.严重的腹泻、呕吐。
(二)如何调节情绪
在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的情绪状态。具体来说,希望能做到以下几点:
1.要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程。
2.广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理。
3.乐观明朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。
4.对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想。
5.珍惜前时光。不要热衷于空想未来或追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方式来从事现在的工作和生活。
6.从事适度的文娱、体育活动。
7.必要时可运用"心理防御机制"进行自我调节。
四、饮食卫生常识
(一)果蔬的健康吃法
1.清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃。
2.择时而吃:饭前1小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时间食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃。
3.对症吃法:苹果-血脂高者可多吃;梨-治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜-降血糖、健胃、降肝炎;茄子-可防治高血压、脑溢血。
4.加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜加辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。
(二)蔬果治病
用蔬菜、水果能治疗一些常见病痛,方法如下:
1.扭伤:用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上,要防止患处肿胀。
2.咬伤:可用生洋葱片摩擦被蚁咬之处,同时,也可治愈荨麻刺伤的患处,若是被蜜蜂咬,则涂上小苏打液,并来回搓患处。
3.口臭:嗅丁香树,口咬新鲜欧芹,并咀嚼之,使口臭消失。
4.便秘:洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法,将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜,然后吃它们和喝它们的水,最好在早餐前吃,以疏通那些谷类纤维。
5.打嗝儿:吃一、二茶匙橘子酱。
6.消化不良:喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛,则可喝一些姜水-将姜切碎约一茶匙放入热中。
7.晕车:咀嚼一些小姜片。
(三)能防治感冒的食物
用食物防治感冒是很简便、节省和无副作用的方法。这些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。
此外,长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒。食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
五、衣物保藏
(一)冬衣洗涤法
天气转热收藏冬衣时,应先清洁一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗,取回后应放至阴凉处吹半天左右,然后放到衣柜内。因为利用蒸汽干洗的衣服,如水气未完全干透,便放到衣柜里,衣服会很容易受损或发霉。
(二)怎样去处衣服上的霉斑
有霉斑的棉织品可先在透风处晾晒,待干燥后用刷子刷去霉斑。
(三)不宜用洗衣机洗涤的衣物
丝绸衣物、嵌丝衣料服装、毛料衣服
(四)怎样收藏夏衣
1.棉织品:棉织品收藏前一定要晒干,并放些樟脑丸,以防霉变虫蛀而损坏衣服。
2.丝绸品:丝绸服装存放时应毡上布,放在箱柜上层,以免压缩。
3.毛织品:收藏前,要将服装上的灰尘掸掉,再把服装洗净晾干后,用布遮起来,并在箱柜内放少许樟脑丸。
4.化纤织品:收藏前,一般只能用洗衣粉洗,决不能用肥皂。收藏时应放些卫生球,最好将卫生球用纸包好放在衣物中。